Diario de wertyuii, 24 abr. 19

Uovo in camicia, melanzane con pomodorini e panino integrale 😋 buon appetito 🥰

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2019:
1567 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 71,39g | Carbh: 220,12g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Hero Marmellata Light Pesche, Tè (Infuso), Fage Total 0%. Almuerzo: Orogel Minestrone Leggerezza, Mela, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Melanzana, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Mela Annurca, Tè (Infuso), Misura Crackers Integrali Fibrextra. más...
1663 kcal Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Ricetta che devo provare🧐🥰 
25 abr. 19 por el miembro: justcarolinaaa
Io da quando ho provato le uova in camicia le mangio sempre così 😋 
25 abr. 19 por el miembro: wertyuii
Come si preparano le uova in camicia?  
25 abr. 19 por el miembro: justcarolinaaa
Prendi un pentolino porti l’acqua ad ebollizione (se vuoi aggiungi il sale) e apri l’uovo e lo cali nell’acqua (io abbasso la fiamma) e lo fai cuocere giusto 2 minuti (io metto proprio il timer perché ho visto che cotto più a lungo a me non piace).  
25 abr. 19 por el miembro: wertyuii
Grazie😘 
25 abr. 19 por el miembro: justcarolinaaa
Di nulla 😊 
25 abr. 19 por el miembro: wertyuii

     
 

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