Diario de friskafrilisia, 25 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2019:
1219 kcal Grasa: 46,40g | Prot: 37,60g | Carbh: 163,86g.   Desayuno: Carrefour Abon Sapi, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Margarin, Telur Ceplok, Selai Strawberry, ABC Saus Sambal , Mayones, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Cendol, Cimory Yogurt, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. más...
483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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