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Ed è 1/2 secolo.
Purtroppo non come mi ero immaginato io fisicamente per via degli infortuni, ma piano piano si aspetta il tempo necessario e si recuperera'....
Buona giornata a tutti.
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3301 kcal
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Grasa: 108,95g | Prot: 156,97g | Carbh: 364,20g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Spumante, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Torta Mimosa, Panelle, Tarall'oro Tarallini Limone e Pepe (250Gr.), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Pecorino, Voiello Fusilli, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi. Cena: Caffè Zuccherato, Torta Mimosa, Fettina di Vitello, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi, Voiello Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato. más...
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peso estable
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 Comentarios
Grazie ancora e buona giornata a tutti😉😙
25 abr. 19 por el miembro: Galaga69
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Augurissimi galaga. Scusa il ritardo. Ma ieri giornata fuori e non ho usato il cellulare. 🎉🎉🎉🎉🎉😘😘😘😘😘
26 abr. 19 por el miembro: lametamorfosi15
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26 abr. 19 por el miembro: rosa.lin.da
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26 abr. 19 por el miembro: agostino082
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Auguri @Galaga, anche se in ritardo. Ma tanto alla nostra età non abbiamo fretta. Io ti raggiungo tra qualche mese. 😜👍💪💪
26 abr. 19 por el miembro: xander69
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26 abr. 19 por el miembro: Vogghy
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Grazie Pat, Xander, Agostino, Rosalinda, Vogghy.
Caro Xander no no niente fretta per l'etàma proprio per niente😎, la sola fretta che ho è di riprendere gli allenamenti e riprendere il calcetto.
Per il resto entrare nel club dei 5* non è che sia stato particolarmente traumatico ...e che mi devo abituare a dire 50 ahahah😆😆😆
26 abr. 19 por el miembro: Galaga69
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Auguri!!! Tra qualke anno ti raggiungo 💪💪
27 abr. 19 por el miembro: surfer.csp
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Adelaide...non mi cambia nulla il 4 o il 5 davanti se fisicamente ce la faccio 😝
27 abr. 19 por el miembro: Galaga69
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