Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 21,87g | Prot: 223,29g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein, Myprotein Maltodextrina. Almuerzo: Ketchup, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Maltodextrina. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Real Whey Protein. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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