Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 53,34g | Carbh: 108,83g.
Almuerzo: Mix Legumes, Mix de Legumes a Vapor, Arroz Branco (Longo, Cozido), Roupa Velha. Cena: Vinho Branco de Mesa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Pão-de-Ló, Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Meia Torrada, Meia de Leite. más...
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1361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fiona Cristina
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