Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1300 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 57,21g | Carbh: 201,50g.
Desayuno: Cheddar Cheese, margarine, Whole Wheat Bread. Almuerzo: lentils, salad, jerk pork, fish, dasheen. Cena: pita bread, pita bread. Pasa Bocas / Otros: chai tea twinnings, apple. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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