Happiness
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 114,72g | Prot: 112,94g | Carbh: 286,16g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: All Gold Mustard Sauce, Rooibos, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Beef Meatballs, Beef Meatballs, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Rooibos, All Gold Mustard Sauce. Cena: Jungle Instant Oats, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Flora Light Margarine, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Cheddar Cheese, Bakers Provita, Kauai Peanut Butter Bomb, Rooibos. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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