Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 119,53g | Prot: 106,21g | Carbh: 240,89g.
Desayuno: Cherry Vanilla Granola, Steel Cut Oats, 100% Whole Grain Oatmeal, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Natural Unsweetened Cocoa, COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA. Almuerzo: Snack'n Cheese To Go! Cojack flavor, Sliced Swiss Cheese, Turkey Pastrami, Stila Oat Cookie Bar with Fruit Filling - Blueberry, Red Delicious Apples, Oranges, Tortillas De Maize con Nopal. Cena: Cotija Cheese, Jalapeno Peppers, 9-Grain Bread, Avocados, Yellow Mustard, Ketchup, Medium Cheddar Cheese Sliced, Ground Beef Patties, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chips Casero. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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