Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 50,86g | Prot: 64,90g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: coffee, Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: biscotti, Turkey with swiss sandwich. Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Pasa Bocas / Otros: water, cheese snack crackers, Mixed Berry Granola Clusters. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SJacqueline
|