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fat 18.9, muscle 42.6
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3222 kcal
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Grasa: 153,95g | Prot: 182,54g | Carbh: 286,65g.
Desayuno: Rotiboy Mexican Bun, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Vegetable Oil, White Wheat Flour (All Purpose), Tempeh, Egg White, Boiled Egg, Indonesian Martabak Manis. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Cena: Mixed Salad Greens. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amranpaso
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