Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 108,27g | Carbh: 198,28g.
Desayuno: Albume d'uovo Cotto❌, 🍞Fette Biscottate Integrali❌, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐❌, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍈Avocado❌, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 🍫Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Finocchio Crudo❌, Orogel Minestrone Leggerezza❌, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❌, Barbabietola Cruda 🌰❌, Spinaci Pesati Crudi❌, Cetriolo (senza Buccia)❌, Clean Foods Rawrice❌, Fette Croccanti con Sesamo❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Tuorlo d'uovo❌, Il Picchio Crauti al Natural❌, Merluzzo Dell'atlantico❌, Finocchio Crudo❌, Barbabietola Cruda 🌰❌, Spinaci Pesati Crudi❌, Avocado❌, Fette Croccanti con Sesamo❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, Aceto o succo di limone, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❌, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
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1229 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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