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tonycox
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28 abr. 19
Diario de tonycox, 28 abr. 19
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Back on it with a vengeance gym this morning 5am till 8 burnt out now having a lay down lol pleased though got hit 80kg by my little ones birthday in November I promised him!
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
27,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2019:
209 kcal
Grasa: 10,20g | Prot: 2,80g | Carbh: 26,10g.
Desayuno:
Kit Kat 4 Finger Kit Kat.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
you're doing fab!
28 abr. 19 por el miembro:
Yasmine15585
Thanks yasmin 👍 as u know it's bloody hard work and sometimes we falter but as long as we don't give up we'll get there :))
28 abr. 19 por el miembro:
tonycox
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