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아 근육통 대박....저번 토요일pt 쩐다아아
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 78,71g | Carbh: 131,02g.
Desayuno: 쑥갓, 달걀, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Almuerzo: 목우촌 로즈마리 훈제 닭가슴살, 파스퇴르 바른목장 오트밀 소프트요거트. Cena: 비비고 왕교자. Pasa Bocas / Otros: Pei Tien 크리스피롤 12곡 (10g), 오리온 촉촉한초코칩, 아이스 아메리카노, 베이글. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mollyJJ
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