Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 115,12g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Plain Yogurt, Rusk Toast, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roti. Cena: Swad Dal Tadka, Roti. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Rich Chocolate Shake, Tea with Milk and Sugar, Almonds. más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adnanrana
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