Diario de Дамо4ка, 29 abr. 19

Когда на улице холодно, радует яркий завтрак :) Пусть эта неделя будет замечательной!

---

1541 kcal

Grasa: 69,78g | Prot: 89,26g | Carbh: 148,44g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Almuerzo: Грецкие Орехи, Банан, Голден Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. Cena: Лук, Велком Ветчина из Окорока, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Банан, Пискаревский Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Кефир 2,5%. más...