Diario de luhmarcos, 29 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2019:
847 kcal Grasa: 15,37g | Prot: 66,01g | Carbh: 113,05g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Almuerzo: Repolho, Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Banana Nanica. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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