Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 136,48g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: Naturegg Simply Egg Whites, President's Choice Tzatziki, Yellow Sweet Peppers, Onions, Mixed Salad Greens. Después del Desayuno: Almonds. Almuerzo: Campbell's Chunky Pepper Steak & Potato Soup. Merienda: Red Table Wine, Jack Link's Turkey Jerky. Cena: President's Choice Tzatziki, Sweet Red Peppers, Onions, Mushrooms, Arugula Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Vanilla Frozen Yogurt, President's Choice Frozen Whole Strawberries, Almonds. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Johnny Swain
|