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1131 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 82,91g | Carbh: 130,05g.
Almuerzo: Mushrooms, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Garlic , Chili, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Carrots, Boiled Sweetpotato (with Peel), Hard-Boiled Egg . Cena: Cimory Yogurt Set, Papaya, Alfamart Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Set, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de coldmineralwater
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