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h3. bb 71.8 (naik 0.5kg dari h2) lingkar pusar 89cm (susut 1cm dari h2)
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 62,62g | Carbh: 224,57g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Herbalife Nutrition Shake. Almuerzo: Jeruk Bali, Wall's Paddle Pop Pink Lava, Pepaya, Sidomuncul Kunyit Asam, Oncom, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pare, Usus Ayam, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Indomilk Susu UHT Coklat, Kacang Tanah, Tahu Goreng, Pisang Molen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LumiereBarraq
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