Diario de lara8616, 03 may. 19

Perfil de lara8616 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак любимая часть дня) 450 ккал

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2019:

2628 kcal

Grasa: 126,53g | Prot: 130,07g | Carbh: 270,54g. Desayuno: Изюм (без Косточек), Мёд, Сто Пудов Мука Гороховая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Арахис, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле. Cena: Жменька Рисовые Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Фруктовый Хлеб. más...

1991 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 14 minutos, Step - 21 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...