Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 36,02g | Prot: 61,40g | Carbh: 125,54g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Редис, Тыквенные Семечки, Курица Вареная, Перловая Каша. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Курица Вареная, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Савушкин Кефир 1,5%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niki0609
|