Diario de melabella77, 04 may. 19

Ed ecco lo spumone freddo al caffè ☕️ realizzato con lo Xantano, 4 cubetti di ghiaccio e una tazzina di caffè dolcificato con mezzo cucchiaino di Stevia... ah per un totale di 0 calorie, ma cavoli come sazia! 😅

1109 kcal Grasa: 62,48g | Prot: 60,51g | Carbh: 71,95g.   Desayuno: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Morato American Sandwich Integrale, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Caffè Espresso, Valle' Margarina Omega 3, Hero Marmellata Light alla Pesca, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Zucchine Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Funghi, Burger di Farro e Amaranto. más...
1442 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Mi spieghi bene il procedimento? Grazie! 😍 
04 may. 19 por el miembro: panna*e*mirtilli
Certo! Prendi tutti gli ingredienti: 4 cubetti di ghiaccio, una tazzina di caffè (dolcificato o meno, secondo i tuoi gusti) e mezzo cucchiaino di Xantano (il mio è in polvere) e butti tutto nel frullatore per 2 minuti alla massima potenza. Servi e gusta! 😉 
04 may. 19 por el miembro: melabella77
Grazie cara! 😘 Rientro a casa e ci provo!!!  
04 may. 19 por el miembro: panna*e*mirtilli
Da fare 😋 
04 may. 19 por el miembro: wertyuii
Uno per me grazie..arrivo  
04 may. 19 por el miembro: NicolaR85
maaa cos’ è il nuovo trend dopo il ciccio lo spumone ? 🧐 “ cara mi fai uno spumone ? Come li fai tu gli spumoni 🤤“ . . .. oh wait !! 😂😂 
04 may. 19 por el miembro: And®e
Andreaaaaaaa ahahahahahahah 😂😂😂😂 
04 may. 19 por el miembro: melabella77
No Adelaide, con un normale frullatore 😉 
06 may. 19 por el miembro: melabella77

     
 

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