Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 172,35g | Carbh: 164,20g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Roti Gandum Panggang, Es Kopi dengan Krim, Muscletech Nitrotech. Almuerzo: Sukun, Ikan Pari, Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Sate Ayam, Nasi Goreng, Es Kopi dengan Krim, Ayam Panggang, Nasi Kuning. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tomy chiang
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