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murmel1912
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06 may. 19
Diario de murmel1912, 06 may. 19
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Endlich U 70!!!🍾👏👏
-ich tanze gerade im Bad😂😂 💃🏻
So krass hätte ich es nicht gedacht
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2019:
1066 kcal
Grasa: 60,15g | Prot: 47,59g | Carbh: 77,31g.
Desayuno:
Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Kokosraspel, Joghurt Griechischer Art Pur, H-Vollmilch 3,5%, Kernige Haferflocken.
Almuerzo:
K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen.
Cena:
Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Filinchen Ballaststoff.
más...
2641 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Und endlich ein grüner Balken!🤗
06 may. 19 por el miembro:
murmel1912
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