Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 108,65g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled egg with vegtables, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Cena: Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Rutabaga, Portabella Mushrooms, Onions, Mixed squash and vegetables. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Real Foods Corn Thins Multigrain. más...
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3407 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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