|
Secondo voi si può crescere comunque senza stacco da terra?
ci provo in tutti i modi ,vedo video mi guardo e riguardo, abbasso i carichi .....
niente mi faccio sempre male. Non è un esercizio adatto a me anche se mi soddusfaceva
|
2155 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 161,46g | Carbh: 213,43g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Cannella, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Auchan Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Cuore Mediterraneo Farina di Ceci. Almuerzo: Cipolle, Zucchine, Natural Food Burro Ghi, Findus Gamberetti Sgusciati, Scotti Riso Classico. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aringhe Aringhe Fresche, Cipolle, Zucchine, Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. más...
|
|
2609 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|