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06 may. 19
Diario de meemaw423, 06 may. 19
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I'm trying to keep my carbs low but I notice I'm not getting near enough calories when I do this. Gonna have to figure something out!
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, 06 mayo 2019:
325 kcal
Grasa: 17,56g | Prot: 24,94g | Carbh: 17,21g.
Desayuno:
Clear American Black Cherry Sparkling Water, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Almuerzo:
Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Clear American Black Cherry Sparkling Water.
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3514 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Its usually fat that is the issue.
06 may. 19 por el miembro:
Dee_T
Add in some bacon and avocados.
07 may. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
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