Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 132,43g | Prot: 99,84g | Carbh: 22,11g.
Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Heinz Maionese, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Queijo Branco, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante, Frimesa Nata, Café. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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