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참치샌드위치 통밀빵에 홀그레인 머스타드바르고 로메인, 마요+요거트+견과에 머무린 참치와 치즈, 닭가슴살햄 얹기 하지만 참치는 어떻게해도 맛있는지 모르겠다 정말!!! 병아리콩 샐러드 오 이 콩 귀엽고 맛있다 드레싱 없이 냠냠
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1421 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 72,94g | Carbh: 161,53g.
Desayuno: 엉클팝 길쭉이 보리과자. Almuerzo: 크라운 쌀과자, 자연드림 양배추액, 버섯볶음, 방울 토마토, 포도, 양배추찜, 군고구마, 목살구이. Cena: 오뚜기 하프 마요네즈, 더 건강한 크랩, 넛츠앤베리즈, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 풀무원 레몬갈릭, 방울 토마토, 브라질넛, 바나나, 닭가슴살햄, 소와나무 슬라이스치즈, 동원 마일드 참치, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드. Pasa Bocas / Otros: 꿀, 삶은 계란, 영양찰떡, Honey Oat Granola, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. más...
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