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1221 kcal
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Grasa: 18,05g | Prot: 86,15g | Carbh: 179,40g.
Desayuno: Mania Light Sanduíche Chester, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Batata Sauteé, Swift Bife do Vazio, Prato Fino Arroz Branco, Subway Tomate, Quero Feijão Preto. Cena: Swift Bife do Vazio, Prato Fino Arroz Branco, Grano Frozen Couve-Flor, Liv Up Brócolis no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Branco, Oba Salada de Frutas. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Mesquita211183
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