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tibo1968
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08 may. 19
Diario de tibo1968, 08 may. 19
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Der Tag wird noch schwer...habe auf der Arbeit nen dicken Schokomuffin verputzt...380 kcal😥...nun sind nur noch 400 kcal übrig... fängt ja gut an🤦
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2019:
1182 kcal
Grasa: 52,50g | Prot: 64,42g | Carbh: 83,80g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot, Confiserie Firenze Chocolate Muffins.
Almuerzo:
Spargelauflauf.
Cena:
Aldi Rinder-Rumpsteaks.
Pasa Bocas / Otros:
Aperol Spritz, Jacobs Choco Cappuccino mit Milka.
más...
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Comentarios
Hallo liebe Tibo 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘
08 may. 19 por el miembro:
ernesto.julian
Dankeschön...es war ein schöner Mittwoch, war nachmittags spontan für 2 Stunden an der Ostsee 😄
09 may. 19 por el miembro:
tibo1968
Also doch noch ein ganz schöner Tag. 🤗 🍀👍🏻
09 may. 19 por el miembro:
Everlost
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