Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 290,53g | Carbh: 220,32g.
Desayuno: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: ささみ, クルミ, ゆで卵, 山芋, ソイプロテイン. Cena: ささみ, クルミ, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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