Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 87,62g | Carbh: 267,12g.
Desayuno: latte parzialmente scremato, Bucaneve, caffe, zucchero. Almuerzo: banana, carne vitello, olio, Pasta divella. Cena: mandarini, prugne secche, olio, Pane Bianco, prosciutto cotto, tacchino, pane integrale. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Cremoso Limone. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaelazzo
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