Diario de みふか, 09 may. 19

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Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2019:

1199 kcal

Grasa: 51,82g | Prot: 49,73g | Carbh: 138,09g. Desayuno: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Almuerzo: キャロットラペ, キュウリの漬物, プチトマト, カリフラワー, ブロッコリ, マヨネーズ, 野菜スープ, ヒガシマル白だし, だいこん, 西友かにかま, 玉ねぎ, 味の素ぎょうざ. Pasa Bocas / Otros: ローソンどらもっちあんこ＆ホイップ. más...

1614 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝から筋トレしたのでプロテイン

08 may. 19 por el miembro: みふか

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