Diario de bigggpete, 09 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019

103,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2019:

1659 kcal

Grasa: 56,57g | Prot: 79,23g | Carbh: 237,45g. Desayuno: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...

3038 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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09 may. 19 por el miembro: caleb125


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