Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 53,26g | Carbh: 25,21g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Rúcula, Peixe Empanado Frito, Brócolis Cozido. Cena: Pepino Japonês, Alface, Sadia Hambúrguer Bovino. Pasa Bocas / Otros: Trident Trident Menta, Trident Chiclete de Canela, Café. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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