Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 72,80g | Prot: 283,29g | Carbh: 183,58g.
Desayuno: ソイプロテイン, 干し芋. Almuerzo: ゆで卵, 干し芋, ソイプロテイン, クルミ. Cena: ゆで卵, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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