Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 238,56g | Carbh: 144,65g.
Desayuno: Myprotein Bcaa, Prozis 100% Real Whey Protein, Myprotein Manteiga de Amendoim, Nestum Nestum Mel. Almuerzo: Pão Branco, Arroz Integral (Médio, Cozido), Prozis 100% Real Whey Protein. Cena: Pingo Doce Atum Ao Natural, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Sentado - 5 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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