Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 58,87g | Prot: 79,28g | Carbh: 129,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Ягодный Пай , Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Cena: Салат из Печени, Малина. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Tosiko_m
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