|
Снова заболела гайморитом , снова набрала . Конечно хочется сдаться . Потому что все хочу достигнуть отметки в 54 кг и все время что-то происходит , что сбивает тебя с пути . Только настроилась на режим тренировок и смотивировалась , сбросила 3 кг, заболела .. опять набрала . Эти качели изматывают , достигну ли я своей цели в 54 кг 1 августа ?? По 1 кг в неделю ..
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 72,90g | Carbh: 170,23g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". Cena: Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Макдоналдс Фрешбургер с Сыром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|