Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 151,73g | Carbh: 18,28g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Окей Окорочок Куриный Отварной . Cena: Простоквашино Творог 2%, Ашан Фасоль Белая, Говяжий Фарш, Куриное Филе на Гриле. más...
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4074 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de max68rus
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