|
Как же хочется увидеть результат не только на весах...😭😭 Но слишком мало сброшенных килограммов, поэтому приходится терпеть и ждать...
|
1295 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 86,53g | Carbh: 133,74g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Cena: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Cola, Хлеб, Лента Лепешка Сырная с Ветчиной. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|