Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2625 kcal
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Grasa: 94,81g | Prot: 147,01g | Carbh: 306,82g.
Desayuno: Ground or Patty Pork, Poached Egg, Coffee, carmans gourmet porridge sachets, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Almuerzo: Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed). Pasa Bocas / Otros: Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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