Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 71,73g | Prot: 132,08g | Carbh: 164,18g.
Desayuno: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. Cena: Кофе с Молоком, Творог. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Творог, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Зеленая Улица Смесь Ольга, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Йогурт Домашний, Творог 5%. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|