|
Всем привет👋
Не обращайте внимания, в течение 10 дней буду взвешиваться каждый день. В это приложение меня отправил эндокринолог, который будет бдить моё питание. Пока ем, как ем, позже диета с учётом рекомендаций врача 🤔
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 44,01g | Prot: 85,62g | Carbh: 210,31g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Яблоком, Бурже Хлеб Многозерновой, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. Almuerzo: Морс Брусничный, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Бурже Хлеб Многозерновой, Greenfield Красный Чай с Малиной, Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Токио Сити Пицца Маргарита, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|