Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 30,62g | Prot: 44,98g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: Área Viva Pão de Milho, Sumo de Laranja Natural, Açúcar Mascavado, Café, Becel Becel Sabor a Manteiga. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Área Viva Pão de Milho, Chá Verde, Canderel Stevia, Becel Becel Sabor a Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte + Gelatina, Bolacha Cookie, Moser Roth Chocolate Preto 70%. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonor neves
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