Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 83,38g | Prot: 160,87g | Carbh: 335,58g.
Desayuno: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Barilla Pasta. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Baccalà alla Vicentina, Patate al Forno, Mozzarella, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Anderson Quad-8 Cookies, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Molinari Sambuca, Ciokonut (MD) Crema Bianca, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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