Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 33,57g | Carbh: 103,61g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Traditional Medicinals Dandelion Root Tea. Almuerzo: Tamale with Meat. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Mushrooms, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Parmesan Cheese (Grated), Great Value Traditional Pasta Sauce, Whole Foods Market Zucchini Noodles, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nutiva Organic Chia Seed, Blueberries, Cucumber (with Peel). más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyjoel123
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