Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 36,89g | Prot: 81,71g | Carbh: 263,44g.
Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, carmans gourmet porridge sachets, Coffee. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee. Cena: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Red Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Pesas - 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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