Diario de friskafrilisia, 16 may. 19

Baru input sarapan sama makan siang sedikit, eh cantik angka nya, hahaha😂

---

1514 kcal

Grasa: 64,62g | Prot: 78,25g | Carbh: 162,57g.   Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sunpride Pisang Single, Energen Oat Milk Banana . Almuerzo: Kobe Boncabe, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kecambah, Tahu Kukus, Siomay, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Kue Mentega atau Gula, Keripik Tempe, Coklat Manis atau Gelap, Yakult Yakult, Cahkwe, Nissin Lemonia, Kacang Mete, Arnott's Good Time. más...